viernes, 20 de julio de 2012

Cómo lavar frutas y verduras

¿Sabías que?
Si te esmeras lavando las frutas y las verduras pierden sus propiedades.

A la hora de cocinar  o comer una pieza de fruta tendemos a limpiarla mucho para no ingerir los restos de abono o pesticidas.
Pero no tenemos en cuenta  que ese lavado acaba con parte de sus  nutrientes.

¿Cómo y cuándo deben limpiarse?


  1. Justo en el momento en que  vayan a consumirse, si vas a almacenarlas sólo lava las piezas que estén muy sucias, y recuerda el secarlas bien, ya que la humedad  produce microorganismos que hace que se acaben pudriendo.
  2. Aunque no vayas a comer la piel, lávala antes de cortar la pieza, ya que de no hacerlo pasarías las bacterias de  la corteza a la fruta.
  3. Para desinfectar mejor , introduce la verdura con un chorrito de vinagre, y vuelve a enjuagar.
  4. El remojo de la fruta o verdura no debe superar 10 minutos en la gran mayoría, siendo 5 minutos máximo para los tomates ya que de superarlo se estropearían. 
  5. Seca con papel de cocina mejor que con un paño.
  6. No las cortes antes de lavarlas ya que la penetración del agua provocaría la eliminación de un gran porcentaje de sus nutrientes.
Por: Cristina Pérez

miércoles, 18 de julio de 2012

Colección de bañadores para chico 2012

Calzedonia
A pesar de que este blog en gran mayoría va destinado a nosotras, me han solicitado que publique una entrada con bañadores de chico. 
Y como siempre os digo que vuestra opinión es muy importante y todo puede hacerse, ahí va y espero que os sirva de ayuda.

Para los que les gustan las marcas

Quiksilver
Bañadores Diesel

Para los que les gusta lo corto. 

Podeis encontrar una amplia colección en Calzedonia

Para los que prefieren lo económico


En HM  podeis encontrar una gran variedad de bañadores cortos, bermudas,  tonos agua, cuadros y estampados siendo estos los que  dominan la ropa de baño de esta temporada.























¡A que esperáis para ir a buscar vuestro estilo!


jueves, 5 de julio de 2012

COMPLEMENTOS 2012

¿Eres de las que te gusta ir a la última en todo?
Entonces no  te pueden faltar los complementos este verano.

Pulseras y anillos










Colección de Salvador Bachiller


Fulares para esas noches frescas de verano.



Bolsos a la última.




Para lucir nuestro escote en verano que mejor que cualquiera de estos collares







Pasión por el naranja



 Gafas de sol

Os muestro unos cuantos modelos pero las gafas son muy personales y según la cara sientan unas mejor que otras. 

Gafas Chanel



Estilo aviador


Gafas  Colección Mango

 
Gafas Carolina Herrera


Sombreros



















Echa un vistazo a los que te he mostrado y date algún capricho esta temporada.

Cristina Pérez